Therapie...... maar ik ben toch niet gek?!
Hoewel iedereen weleens naar de dokter gaat voor fysieke klachten of naar de sportschool om ons lijf fit te houden, is het zorgen voor onze psyche vaak een ander verhaal en heerst er nog wel taboe op therapie. En dat is zo zonde.... want een ieder die psychische, emotionele of lichamelijke (SOLK) klachten ervaart, waarbij men belemmerd wordt in het dagelijkse functioneren, kan baat hebben bij therapie.
Therapie kan je helpen
- met het verkrijgen van inzicht in de oorzaken van je problemen, en door te leren omgaan met moeilijke emoties en gedachten
- met het verbeteren van je mentale gezondheid, door je bewust te worden van je gedachten, gevoelens en gedrag, en hier hulpbronnen voor te ontwikkelen.
- met het verwerken van trauma's, door middel van gesprekken, psycho-educatie en het neutraliseren van emoties en gedachten waar nog veel lading op zit (EMDR/IEMT).
- met het verbeteren van je relaties door inzicht te krijgen in je manier van communiceren en steeds vaker te kiezen voor geweldloze en gelijkwaardige communicatie.
- met het vinden van een betere balans in je leven, door te onderzoeken wat energiegevers of energievreters zijn in je leven en hier een nieuwe weg in te vinden.
Mijn praktijk is er voor een ieder van 4-99 jaar die in meer of meerdere mate belemmering ervaart in zijn of haar leven door psychische, emotionele of lichamelijke (zonder medische oorzaak) problemen. Al 20 jaar voor kinderen, jongeren en hun ouders. En sinds 4 jaar ook voor volwassenen.