PDS / Prikkelbaar Darm Syndroom

Het Prikkelbare Darm Syndroom, oftewel PDS, is een functionele stoornis en valt daarmee onder SOLK / ALK. Dit betekent, dat er nooit een duidelijke lichamelijke oorzaak is gevonden voor de klachten die horen bij PDS. Ongeveer één op de tien mensen heeft last van PDS en daarmee is het de meest voorkomende darmstoornis.

De meest voorkomende klachten bij PDS zijn:

  • Buikpijn
  • Buikkrampen
  • Ontlastingsproblemen (verstopping en/of diarree)
  • Opgeblazen gevoel (bloating)
  • Winderigheid en/of gasvorming
  • Zuurbranden
  • Slikklachten
  • Vermoeidheid

Het patroon van klachten is erg verschillend. Sommigen ervaren dagelijks klachten, terwijl anderen alleen in stressvolle periodes klachten ervaren. En soms verschillen de klachten dagelijks, ook in hevigheid.

Bij PDS maakt de darm te veel bewegingen (darmspasmen) of juist te weinig (‘luie darm’). Onderzoek wijst uit dat de maag en darmen bij PDS afwijkend reageren op externe en interne prikkels. Hierdoor staat als het ware het alarmsysteem in het buik- en darmgebied te scherp afgesteld waardoor men eerder pijn ervaart. Psychische factoren zoals angst, boosheid of stress zijn van invloed op PDS-klachten en kunnen deze verergeren of uitlokken. De darmen worden soms ook wel ons “tweede brein” genoemd. Ze staan direct in verbinding met ons brein, via de langste hersenzenuw van ons lichaam: de nervus vagus. De communicatie tussen onze hersenen en darmen verloopt via ons automatische zenuwstelsel, een systeem dat niet bewust te sturen is. Vanuit het zenuwstelsel krijgen wij prikkels als honger, dorst, misselijkheid, buikpijn, ed. Hypnotherapie werkt met het onderbewuste wat bewezen een gunstig effect heeft op de behandeling van PDS.

"Uit onderzoek bleek dat 75% tot 80% van de PDS-patiënten die met hypnotherapie worden behandeld een zeer sterke vermindering van hun klachten ervaarden" (NBVH - Nederlandse beroepsvereniging voor Hypnotherapie)

Behandeling

De behandeling van PDS middels hypnotherapie richt zich niet op genezing, maar op de aansturing van onbewuste processen die leiden tot stress én op beïnvloeding van de werking van de darmen. Door hypnose worden de darmen weer ‘geherprogrammeerd’ tot hun natuurlijke staat van zijn. De diepe ontspanning bij hypnose zorgt ervoor dat aangeboren pijndempende vermogens worden geactiveerd, waardoor men weer in staat is om zelf de pijn te beheersen. Ik werk hierbij met de methode die ontwikkeld is door Peter Whorwell en Michael Mahoney, een speciale PDS-therapie die bekend is bij hypnotherapeuten.

Het herprogrammeren van de darmen duurt ongeveer drie maanden. De duur van de behandeling is daarom ook drie maanden en de afspraken zullen gedurende die periode gepland worden. Afhankelijk van de ernst van de klachten worden 6-13 sessies van anderhalf uur ingepland.

Tijdens de behandeling zullen de hypnoseoefeningen worden opgenomen, zodat men er thuis ook dagelijks naar kan luisteren. Dit is nodig voor een optimaal resultaat: herhaling is het devies! Daarnaast krijg je bij elke sessie een ontspanningsoefening en lichaamsgerichte oefening ter ondersteuning van het proces. Stressvermindering en het aanboren van hulpbronnen en (veer)kracht behoren ook tot het behandelplan. In veel gevallen ervaart men na een paar sessies al verlichting van de klachten.

Voor aanmelding van PDS-therapie is een recente diagnose (maximaal 3 maanden oud) van huisarts of specialist vereist. Voor kinderen en jongeren hanteer ik het kinder-/jongerenprotocol.